«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша

ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма. Чтобы принимать верные решения о питании малыша, проконсультируйтесь с педиатром!

Следите за новостями в
Эксперты на связи 9.00-20.00 ежедневно
Главная / Cтатьи / Что можно при аллергии при грудном вскармливании?

Что можно при аллергии при грудном вскармливании?

Дата публикации:

Информация проверена экспертом

Любовь Иванова Эксперт по детскому питанию, консультант по грудному вскармливанию, педагог-психолог

Содержание

Если у малыша на грудном вскармливании появились проявления аллергии, то первое, что может сделать мама – пересмотреть свою диету. Только не впадайте в крайности: для начала все-таки проконсультируйтесь с врачом, в большинстве случаев строгая диета из гречки и кабачков совсем не требуется.

Как проявляется пищевая аллергия при грудном вскармливании?

Что можно при аллергии при грудном вскармливании?

Даже если вы кормите ребенка грудным молоком, ваш ребенок не застрахован от проявлений аллергии. Проявлениями аллергии являются: кожная сыпь или экзема, слизистые выделения из носа, кашель/астма, пищевая аллергия, лекарственная аллергия, аллергия на животных.

В этой ситуации первой мерой становится контроль за собственной диетой. Мы расскажем, как сделать это правильно.

Правила гипоаллергенной диеты для кормящей мамы

Запомните список запрещённых и ограниченных для употребления продуктов.

  • Исключите эти продукты из вашего рациона;
  • Дождитесь стабилизации состояния ребенка и исчезновения признаков аллергической реакции;
  • Начните вести пищевой дневник, записывайте всё, что едите в течение дня;
  • Постепенно вводите исключенные продукты в Ваш рацион, чтобы выявить конкретно тот продукт, на который возникает аллергическая реакция.

На любом из этих этапов не забывайте консультироваться со специалистом.

Запрещенные продукты

  • коровье молоко;
  • кисломолочные и молочные продукты с ароматизаторами и наполнителями;
  • рыба и морепродукты (раки, крабы, креветки, крабовые палочки, рыбные консервы, икра);
  • яйца;
  • грибы;
  • орехи и арахис;
  • мёд и шоколад;
  • кофе и какао.

Продукты, которые следует употреблять с осторожностью

  • тропические плоды, абрикосы, сливы, персики, дыня;
  • ягоды: клубника, малина, вишня, черешня, смородина;
  • кисломолочные напитки: кефир, бифидок, ацидофилин, натуральные йогурты;
  • сметана;
  • хлебобулочные и макаронные изделия высшего сорта, манная крупа;
  • кондитерские изделия, сладости;
  • сахар — до 40 г в сутки;
  • соль.

Разрешенные продукты

  • крупы: гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная;
  • овощи: патиссоны, кабачки, цветная, брюссельская, белокочанная капуста, брокколи, картофель;
  • фрукты: яблоки, груши;
  • вегетарианские супы;
  • мясо: нежирные сорта говядины, свинины;
  • птица: филе индейки, цыплят в отварном, тушеном виде и в виде паровых котлет;
  • хлеб: пшеничный 2-го сорта, ржаной, пшенично-ржаной;
  • напитки: чай, компоты, морсы без сахара.

Если у вас остались сомнения или вопросы по составлению гипоаллергенного рациона, вы можете связаться с нашими экспертами и получить бесплатную консультацию любым удобным способом: по телефону или по электронной почте.


При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам будет интересно

Развитие
Нормы прибавки веса у детей
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Как часто нужно кормить ребенка грудью?
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка

Клуб экспертов Nutriclub

Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте или просто позвоните по бесплатному телефону

8 800 200 33 88
hotline operators