Кормление грудью — это наилучший способ кормления, но бывают ситуации, когда грудное вскармливание не всегда возможно или невозможно вовсе. В таких случаях грудное молоко можно сцеживать. Это проще, чем вам может показаться: давайте разберемся!
Почему вам может понадобиться сцеживание?
| Со стороны малыша | Со стороны матери |
|
|
Если вам нужно сцедить молоко, как это сделать правильно?
Вымойте руки с мылом, для поддержания чистоты молочных желез достаточно ежедневного приема гигиенического душа, никакой специальной обработки не требуется.
Не обрабатывайте околососковую область и сосок антисептиками, антибактериальными и другими средствами!
Подготовьте чистые бутылочки или контейнеры для молока. Для обработки их достаточно промыть в теплой мыльной воде, посудомоечной машине или ополоснуть кипятком, а потом высушить на воздухе или c помощью одноразовых бумажных полотенец.
Молоко может быть сцежено руками или с помощью молокоотсоса; при соответствующей обработке нет разницы в степени микробного загрязнения молока.
Молоко течет лучше, когда вы спокойны и чувствуете себя комфортно. Запах, одежда или фотография младенца помогут течению молока. Постарайтесь расслабиться, помассируйте грудь легкими круговыми движениями.
Сложите большой и указательный (или средний) пальцы в форме буквы «С» и аккуратно обхватите грудь.
Легко надавите на грудь, затем, сохраняя давление, двигайте пальцами вперед, помогая молоку поступать к соску.
Медленно двигайте форму «С» вокруг соска под разными углами, воздействуя на все молочные протоки.
Ослабьте давление и повторите процесс.
Поначалу вы сможете сцедить лишь несколько капель, но с опытом количество молока будет увеличиваться.
Односторонний молокоотсос — сцедите с одной стороны до прекращения потока молока и, после этого, перейдите ко второй стороне. Повторите поэтапное сцеживание до двух раз, если вам это удобно и позволяет время.
Двухсторонний молокоотсос — сцедите до прекращения потока молока, сделайте небольшой перерыв и легкий массаж и повторите сцеживание.
После сцеживания обработайте молокоотсос согласно инструкциям по применению.
Как часто нужно сцеживаться?
Частота зависит от причины сцеживания.
- Для новорожденного младенца рекомендуется сцеживаться минимум 8 раз в сутки, для того чтобы регулярное сцеживание вызвало выработку достаточного количества молока.
- Для отдельных кормлений (например, когда мама выходит на работу) рекомендуется сцеживать молоко в те часы, когда младенец должен есть.
- Для периодического сцеживания в целях увеличения количества молока / профилактики лактостаза можно сцеживать до, после или во время кормления (из второй груди).
Сцеженное грудное молоко можно хранить!
- При комнатной температуре (16-29°) — 2 часа.
- В холодильнике (~4°) — до 24 часов.
- В морозильнике (~18°) — до 3 месяцев.
Совет: в процессе замерзания грудного молока происходит его «расширение», поэтому при заполнении контейнера молоком оставляйте место.
Подсказка: при сцеживании молока несколько раз в сутки вы можете дополнять молоко новыми порциями в течение не более 24 часов от момента сцеживания первой порции.
Как использовать замороженное грудное молоко?
| Быстрая разморозка | Медленная разморозка |
|
|
На заметку
Молоко, хранящееся в холодильнике и морозильнике, имеет запах, отличный от запаха свежего молока, он появляется из-за окисления в нем жирных кислот под действием собственных ферментов. Появление особого запаха не является признаком недоброкачественности молока.
- Размороженное и подогретое молоко следует сразу дать ребенку. Храните такое молоко не более 2 часов при комнатной температуре.
- Если размороженное грудное молоко не подогревалось, вы можете хранить его в холодильнике не более 24 часов.
- Не замораживайте молоко повторно!
- Несъеденное ребенком молоко вылейте сразу или (при необходимости) в течение 1-2 ч после завершенного кормления.
Если у вас возникают трудности со сцеживанием, вы можете обратиться к экспертам Nutriclub. Вам обязательно помогут!
Рекомендации по сбору, хранению и использованию сцеженного грудного молока: Р36 методическое пособие / ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: Полиграфист и издатель, 2021. — 24 с.