Ребенок плачет, потому что голоден? А как понять, наелся ли он? Съедает ли свою норму? И как вообще оценить, сколько он ест при кормлении грудью, когда объема не видно? Помогаем разобраться!
Как понять, что малыш голоден?1,2,3
Наблюдая за своим ребенком, со временем вы научитесь распознавать ранние признаки голода:
- повышается активность — малыш просыпается, шевелится
- совершаются поисковые движения — ребенок крутит головой в поисках груди ртом
- появляются различные звуки, причмокивания, сосательные движения
- малыш подносит ручки ко рту, сосет кулак
Если ребенок плачет, значит ли это, что он голоден?
Если ребенок плачет, но других признаков голода до этого не было, вероятно, что он плачет по другому поводу: мокрый подгузник, колики, усталость и потребность во сне. Однако это работает с детьми старше месяца, до этого — любой плач младенца может и должен восприниматься как призыв к кормлению. Скорее всего, если новорожденный плачет, он уже голоден достаточно сильно!
Как понять, что малыш наелся?2.
Когда ребенок голоден, он сосет энергично, не отрываясь от груди или бутылочки. Когда ребенок чувствует сытость:
- может отпустить грудь или отвернуться от нее
- расслабляется, перестает сжимать ручки в кулачки
- может заснуть
Если вы заметили подобные признаки, кормление можно прекратить, даже если кажется, что молока осталось много. Малыш сам вполне может определить, сколько молока ему нужно.
Сколько вообще должен съедать ребенок?
Для каждого возраста ребенка приняты разные нормы, и чем старше малыш, тем больше он ест. Если вам спокойнее с цифрами и таблицами, мы собрали для вас нормы по употреблению молока и прибавке в весе в зависимости от возраста новорожденного.3—5
В то же время, определить, получил ли ребенок достаточное количество молока, можно только контрольным взвешиванием малыша до и после кормления. Разница между этими показателями и будет объемом грудного молока, которое он съел. Также молоко можно сцедить и кормить им ребенка из бутылочки, по которой также видно, сколько съедено.
Однако мы советуем вам не терзать себя и малыша сцеживаниями и взвешиваниями, так как границы нормы достаточно широки, и небольшие отклонения от стандартных показателей также абсолютно нормальны!
| Возраст | Количество съеденного молока за одно кормление | Количество съеденного молока за сутки | Прибавка в весе |
Первые 10 дней жизни |
50–80 мл |
400 мл |
Восстановление массы тела при рождении* |
1-2 месяца |
80–100 мл |
500–600 мл |
~1000 г у мальчиков |
2-3 месяца |
120–140 мл |
700–800 мл |
900–1000 г |
3-4 месяца |
150-170 мл |
900-1000 мл |
700–900 г у мальчиков |
5-12 месяцев |
170 мл |
1000 мл |
~400 г в месяц |
*В первые несколько дней происходит естественная физиологическая убыль веса: доношенные дети теряют около 6% от массы тела при рождении, недоношенные — до 10–12%. Потеря компенсируется на 7–10 дни жизни. Почему малыш теряет вес?
- теряются запасы жидкости через кожу и при дыхании (через легкие)
- организм адаптируется к другому виду питания
- ребенок испытывает стресс при резкой смене окружающей среды
- выделяются моча и меконий (первые фекалии новорожденного), которые накопились во время внутриутробного развития
И все же, не остается ли ребенок голодным?
Если ваш ребенок бодр, растет, прибавляет в весе, часто пачкает подгузники и у него здоровый цвет кожи — он точно не остается голодным!
О том, как часто нужно кормить малыша, и нужно ли его будить при кормлении, читайте здесь
- Charles I. Schwartz, MD Feeding patterns and diet — babies and infants 2023 A.D.A.M. Medical Encyclopedia https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000712.htm
- Signs Your Child is Hungry or Full 2024 CDC https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/mealtime/signs-your-child-is-hungry-or-full.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/signs-your-child-is-hungry-or-full.html
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской П78 Федерации: методические рекомендации /ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019. — 112 с.
- Методические рекомендации № 35 «Морфометрическое и психомоторное развитие ребенка первого года жизни». ГБУЗ «Научно-практический центр детской психоневрологии Департамента здравоохранения города Москвы», 2014.
- Сахно Лариса Викторовна, Ревнова Мария Олеговна, Колтунцева Инна Викторовна, Мишкина Татьяна Владимировна, Гайдук Ирина Михайловна, Баирова Светлана Вадимовна К вопросу о современных стандартах показателей физического развития (длины и массы тела) детей грудного возраста // РМЖ. Мать и дитя. 2019. № 4.